Hai Ladies! Ini Makanan dan Minuman yang Dilarang Saat Haid

Berikut ini lima makanan dan minuman yang dilarang dikonsumsi saat haid. Perempuan wajib tahu biar enggak bikin tambah nyeri.

JEDA.ID — Saat sedang haid, beberapa makanan dan minuman ini dilarang untuk dimakan.

Beberapa makanan ini jika tetap dikonsumsi saat haid, ditakutkan akan menambah rasa nyeri pada perut.

Cara Meluruskan Rambut Secara Alami, Nomor 2 Gampang Kok!

Lalu, apa saja makanan yang dilarang dikonsumsi saat perempuan sedang haid? Berikut ini lima di antaranya, sebagaimana telah dikabarkan Detik.com.

5 Tanda Perkawinan Anda Bermasalah, Nomor 5 Paling Berbahaya

1. Minuman Berkafein

ilustrasi (freepik)

ilustrasi (freepik)

Bagi kalian yang suka minum teh atau kopi, alangkah baiknya menghindari dua jenis minuman tersebut saat haid. Pasalnya, kandungan kafein di teh dan kopi bisa menambah rasa sakit pada perut Anda dan berpeluang terkena mag.

Memulai Bisnis Kosmetik dan Perawatan Kulit Mudah dengan 5 Tips Ini

2. Minuman Beralkohol & Soda

minuman soda Badak

Minuman soda Badak (Istimewa)

Mengonsumsi minuman beralkohol maupun soda saat haid bisa membuat Anda susah tidur, gelisah dan cepat marah. Bahkan, jika berlanjut bisa mengalami kelelahan hingga sakit kepala.

Minuman bersoda juga bisa menyebabkan perut Anda menjadi kram saat haid.

Bikin Deg Deg Ser! Ini Artis yang Berani Beradegan Panas di Film

3. Olahan Susu

jenis susu

Ilustrasi jenis susu (Freepik)

Olahan susu seperti es krim dan keju termasuk makanan yang dilarang saat haid. Pasalnya, olahan susu dapat menyebabkan rasa nyeri dan kram pada rahim, perut kembung hingga diare.

Anak Punya Teman Khayalan, Bahaya Nggak ya?

4. Daging Merah

ilustrasi daging kurban (istimewa)

ilustrasi daging kurban (istimewa)

Meski nikmat, mengonsumsi daging merah saat haid bisa membuat perut Anda kram dan sakit. Pasalnya, daging merah mengandung lemak jenuh yang cenderung tinggi.

Sebelum Beli Ponsel Android Baru, Perhatikan 6 Hal Ini

Mengalami Telat Haid? Jangan Panik, Cek Penyebabnya

5. Makanan Cepat Saji

ilustrasi junk food (freepik)

ilustrasi junk food (freepik)

Ngemil kentang goreng dan cocolan saus sunggulah nikmat. Tetapi, ketika Anda saat haid sebaiknya hindari makanan cepat saji tersebut.

Pasalnya, mengonsumsi kentang dan makanan cepat saji saat haid bisa membuat perut Anda kembung dan sakit.

Suka Makan Ceker Ayam? Berikut Ini Fakta yang Perlu Diketahui

Mitos Tulis Nama Pacar di Halaman Persembahan Skripsi Bikin Putus, Percaya?

Berita Kesehatan Terbaru

Ditulis oleh : Nugroho Meidinata

Sign up for the Newsletter

Join our newsletter and get updates in your inbox. We won’t spam you and we respect your privacy.