• Tue, 7 December 2021

Breaking News :

Dear Ladies, Ini 7 Cara Mempercepat Haid Secara Alami

Di bawah ini terdapat tujuh cara mempercepat haid atau menstruasi secara alami dan tanpa obat-obatan. Penasaran? Cari tahu di sini!

JEDA.ID — Bagaimana cara mempercepat haid secara alami?

Selain alami, cara mempercepat haid seperti yang dikabarkan Detik.com, Jumat (21/2/2020) ini juga aman. Apa saja?

Baca Juga: Bertaring dan Buas, Ini Hukum Makan Ikan Hiu dalam Islam

Cara Mempercepat Haid Secara Alami

1. Makan Nanas

Nanas sebagai detoksifikasi tubuh (medicalnewstoday.com)
Nanas sebagai detoksifikasi tubuh (medicalnewstoday.com)

Tak hanya mitos belaka, ternyata nanas juga bisa mempercepat haid pada wanita.

Baca Juga: Bertarif Murah, Bagaimana Cara Mendaftar Internet Iconnet dari PLN?

Pasalnya, nanas bisa membuat tubuh menjadi panas sehingga darah haid bisa keluar.

2. Pijat

Ilustrasi pijat dan spa (felspointhotel.com)
Ilustrasi pijat dan spa (felspointhotel.com)

Selain bisa bikin rileks otot-otot yang tegang, pijatan di bagian kepala dan pundak juga bisa mempercepat menstruasi.

Baca Juga: Intip Gaya Selvi Ananda Tenteng Tas Ratusan Juta

Dengan demikian, rahim akan lebih mudah mendorong haid keluar.

3. Berhubungan Intim

Ilustrasi kepuasan hubungan seksual (Sheknows.com)
Ilustrasi (Sheknows.com)

Bagi yang sudah mempunyai suami, cara ini patut dicoba.

Baca Juga: Kumpulan Artis Tanah Air yang Tolak Beradegan Ciuman, Siapa Saja?

Seks bisa memicu serviks melebar sehingga rahim berkontraksi untuk melepaskan haid.

4. Konsumsi Air Kelapa

cara mempercepat haid
Ilustrasi (dok Thinkstock)

Baca Juga: Waduh! Angka Kematian Covid-19 pada Anak Capai 40 Persen

Kandungan antioksidan pada air kelapa ternyata ampuh untuk memperlancar maupun mempercepat menstruasi secara alami, berminat mencoba?

5. Vitamin C

jus jeruk mengatasi sembelit
Ilustrasi jus jeruk. (Freepik)

Vitamin C bisa meningkatkan kadar estrogen yang berfungsi untuk mengatur siklus haid.

Baca Juga: Asal Usul Es Teler di Indonesia, Berasal dari Mana?

Namun untuk cara ini, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

6. Minum Wedang Jahe

Jahe bisa dipilih sebagai obat alternatif pereda sakit flu (ilustrasi/freepik)
Jahe bisa dipilih sebagai obat alternatif pereda sakit flu (ilustrasi/freepik)

Baca Juga: Ini Waktu yang Dianjurkan Berhubungan Suami Istri Menurut Islam

Rasa panas pada wedang jahe bisa mempercepat haid pada wanita.

7. Olahraga

Memperkuat core merupakan salah satu olahraga bagi usia 40 tahun ke atas (ilustrasi Freepik)

Memperkuat core merupakan salah satu olahraga bagi usia 40 tahun ke atas (ilustrasi Freepik)

Olahraga,  salah satu cara mempercepat haid (Instagram @alessandraambrosio)

Cara terakhir untuk mempercepat haid secara alami adalah dengan rajin berolahraga.

Baca Juga: Vaksinasi Capai 50%, Angka Covid-19 di AS dan Inggris Menurun

Pasalnya, aktivitas fisik dapat menyeimbangkan hormon pada wanita dan produksi estrogen semakin meningkat.

Ditulis oleh : Nugroho Meidinata

Sign up for the Newsletter

Join our newsletter and get updates in your inbox. We won’t spam you and we respect your privacy.