Di bawah ini terdapat tujuh cara mempercepat haid atau menstruasi secara alami dan tanpa obat-obatan. Penasaran? Cari tahu di sini!
JEDA.ID — Bagaimana cara mempercepat haid secara alami?
Selain alami, cara mempercepat haid seperti yang dikabarkan Detik.com, Jumat (21/2/2020) ini juga aman. Apa saja?
Baca Juga: Bertaring dan Buas, Ini Hukum Makan Ikan Hiu dalam Islam
Cara Mempercepat Haid Secara Alami
1. Makan Nanas
Tak hanya mitos belaka, ternyata nanas juga bisa mempercepat haid pada wanita.
Baca Juga: Bertarif Murah, Bagaimana Cara Mendaftar Internet Iconnet dari PLN?
Pasalnya, nanas bisa membuat tubuh menjadi panas sehingga darah haid bisa keluar.
2. Pijat
Selain bisa bikin rileks otot-otot yang tegang, pijatan di bagian kepala dan pundak juga bisa mempercepat menstruasi.
Baca Juga: Intip Gaya Selvi Ananda Tenteng Tas Ratusan Juta
Dengan demikian, rahim akan lebih mudah mendorong haid keluar.
3. Berhubungan Intim
Bagi yang sudah mempunyai suami, cara ini patut dicoba.
Baca Juga: Kumpulan Artis Tanah Air yang Tolak Beradegan Ciuman, Siapa Saja?
Seks bisa memicu serviks melebar sehingga rahim berkontraksi untuk melepaskan haid.
4. Konsumsi Air Kelapa
Baca Juga: Waduh! Angka Kematian Covid-19 pada Anak Capai 40 Persen
Kandungan antioksidan pada air kelapa ternyata ampuh untuk memperlancar maupun mempercepat menstruasi secara alami, berminat mencoba?
5. Vitamin C
Vitamin C bisa meningkatkan kadar estrogen yang berfungsi untuk mengatur siklus haid.
Baca Juga: Asal Usul Es Teler di Indonesia, Berasal dari Mana?
Namun untuk cara ini, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
6. Minum Wedang Jahe
Baca Juga: Ini Waktu yang Dianjurkan Berhubungan Suami Istri Menurut Islam
Rasa panas pada wedang jahe bisa mempercepat haid pada wanita.
7. Olahraga
Memperkuat core merupakan salah satu olahraga bagi usia 40 tahun ke atas (ilustrasi Freepik)
Cara terakhir untuk mempercepat haid secara alami adalah dengan rajin berolahraga.
Baca Juga: Vaksinasi Capai 50%, Angka Covid-19 di AS dan Inggris Menurun
Pasalnya, aktivitas fisik dapat menyeimbangkan hormon pada wanita dan produksi estrogen semakin meningkat.
