Setop Begadang Sambil Main HP, Kalau Masih Nekat Efeknya Ngeri!

Berikut ini dampak negatif jika kamu sering begadang sambil main HP. Segera setop sekarang kebiasaan buruk tersebut jika tak mau ini terjadi!

JEDA.ID — Jika kamu sering begadang sambil main HP, setop sekarang juga karena mempunyai dampak buruk bagi kesehatan maupun psikis Anda.

Sebagaimana dikutip dari unggahan pengelola akun Instagram @oke.dokter, akun yang kerap membahas topik kesehatan ini, ada lima bahaya yang mengintai seseorang jika sering main HP saat begadang.

6 Cara Diet Mencegah Kanker, Mau Coba?

Berikut ini ulasan lengkap tentang hal tersebut.

1. Suplai Darah ke Otak Terganggu

Pusing saat bangun tidur biasanya berlangsung sesaat (detik)

Pusing saat bangun tidur biasanya berlangsung sesaat (detik)

Kerap begadang sembari main HP ternyata bisa menyebabkan masalah suplai darah ke otak. Sehingga orang dengan kondisi ini akan mengalami kesehatan mental, seperti merasa kurang perhatian dan juga kerap pusing.

Efek lain yang bisa muncul adalah insomnia, atau kondisi seseorang yang sulit tidur malam.

Segini Kisaran Harga Jam Jacob & Co, Salah Satunya Disita KPK dari Edhy Prabowo

2. Rentan Terkena Penyakit

Kebiasaan buruk begadang sambil main gadget ini bisa berpengaruh terhadap kondisi kesehatan seseorang.

Hal tersebut juga akan berpengaruh terhadap daya tahan tubuh sehingga memudahkan seseorang terkena bermacam-macam penyakit.

5 Keuntungan Belanja Barang Bekas, Murah hingga Ramah Lingkungan

3. Kondisi Mental Memburuk

Bahaya begadang sambil main HP selanjutnya adalah kondisi mentalnya yang memburuk.

Hal ini dikarenakan di malam hari, tubuh seseorang harus memasuki tahap kultivasi diri dan makanan. Sehingga mental dan organ tubuh seseorang diharuskan beristirahat.

Tak Usah Khawatir! Telapak Tangan Berkeringat Gak Melulu karena Sakit Jantung

4. Kesehatan Kulit

Jerawat bisa dihilangkan dengan cara-cara alami ()ilustrasi/freepik)

Jerawat bisa dihilangkan dengan cara-cara alami ()ilustrasi/freepik)

Begadang sambil main HP bisa juga bahaya untuk kesehatan kulit.

Pasalnya, radiasi yang terpancar dari gadget bisa mempengaruhi kulit. Efeknya kulit bisa keriput, muncul jerawat, mata panda, dan lainnya.

Ini Rahasia Malam Pertama Biar Hot dan Berjalan Sukses

5. Memori Otak Menurun

Bahaya begadang bermain HP terakhir bisa berpengaruh terhadap kemampuan memori otak yang menurun.

Hal ini disebabkan kurangnya pasokan darah ke otak.

Masih Ada Masyarakat Menolak Vaksinasi Covid-19, Ini Alasannya

Cara Mudah Menghilangkan Cegukan, Mau Coba?

Berita Kesehatan Terbaru

 

Ditulis oleh : Nugroho Meidinata

Sign up for the Newsletter

Join our newsletter and get updates in your inbox. We won’t spam you and we respect your privacy.