Apakah hal normal saat perempuan hamil mengalami rambut rontok dan bagaiana cara mengatasinya? Simak penjelasannya di bawah ini
JEDA.ID — Istri dari Atta Halilintar, Aurel Hermansyah mengalami rambut rontok saat hamil muda sebelum mengalami keguguran pada Senin (18/5/2021).
Kabar tersebut ia sampaikan melalui InstaStory di akun Instagram miliknya. Ia pun sedih mengalami hal tersebut.
“Sedih banget. Padahal sudah perawatan segala macam, sekarang rontoknya semakin parah,” ucap dia.
Baca Juga: TKP Perahu Terbalik Waduk Kedung Ombo Simpan Kisah Misteri yang Legendaris
Apakah rambut rontok saat hamil seperti yang dialami Aurel adalah hal normal?
Dikutip dari situs kesehatan Halodoc.com, sebagian ibu hamil mengalami penipisan rambut atau rambur rontok saat mengandung atau pun menjelang hari persalinan.
Baca Juga: Cara Mudah Mengatasi Kolesterol Naik Setelah Lebaran
Berdasarkan data yang ditayangkan Alodokter.com, 40 hingga 50 persen ibu hamil mengalami rambut rontok dan biasanya terjadi pada usia 1-5 bulan.
Rambut rontok saat mengandung ini bisa disebabkan oleh berbagai hal. Salah satunya karena perubahan hormon. Dan hal tersebut merupakan hal yang normal.
Baca Juga: Ini Waktu yang Pas untuk Puasa Syawal, Dilengkapi Bacaan Niatnya
Perubahan hormon ini terjadi karena stres atau syok yang muncul karena kehamilan, terutama di trimester pertama.
Karena stres, rambut ibu mengandung akan lebih rontok karena rambut berada pada fase istirahat.
Baca Juga: Efikasi Vaksin Sinopharm 78,02 Persen, Adakah Efek Sampingnya?
Untuk mengatasi rambut rontok saat hamil kamu bisa mengatasinya dengan empat cara di bawah ini.
Cara Mengatasi Rambut Rontok Saat Hamil
1. Hindari Terlalu Sering Mengikat Rambut
Tak sedikit kaum Hawa pakai ikat rambut sebagai gelang (ilustrasi/Freepik)
Penyebab rambut rontok lainnya adalah karena sering diikat. Baik diikat ke belakang menjadi cepol maupun ekor kuda.
Sehingga ibu hamil diminta untuk lebih sering menggerai rambutnya alias tidak mengikatnya.
Baca Juga: Akal-akalan Pemudik, Ada yang Nekat Naik Ambulans
2. Pilih Sampo yang Tepat
Ilustrasi orang keramas (Stylecaster.com)
Gunakan sampo dan kondisioner yang tepat saat keramas.
Adapun sampo dan kondisioner yang baik untuk ibu hamil adalah yang memiliki kandungan silika dan biotin. Dua zat tersebut diklaim efektif mengatasi rambut rontok.
Baca Juga: Potret Kota Terpadat di Jawa Tengah
3. Jangan Menyisir Rambut saat Basah
Kesalahan saat menyisir rambut dapat berpotensi mengganggu folikel kulit kepala dan berujung pada penipisan rambut.(ilustrasi/Freepik)
Karena lebih rapuh, ibu hamil diminta untuk tidak menyisir rambut saat basah atau setelah keramas.
Alangkah baiknya rambut basah disisir terlebih dahulu dengan menggunakan jari tangan.
Baca Juga: Sianida Dijual Bebas di Online, Berapa Harganya?
4. Konsumsi Sayur dan Buah
Buah dan sayuran (mudfooted.com)
Mengatasi rambut rontok saat hamil bisa dengan rutin mengonsumsi sayur dan buah yang banyak mengandung antioksidan dan flavonoid.
Adapun kandungan tersebut banyak ditemukan di stroberi, kubis, ayam, tomat, brokoli, cokelat hitam dan teh hijau.
Baca Juga: Potret Selvi Ananda Dulu dan Sekarang, Berawal dari Putri Solo
