4 Aplikasi Olahraga Saat Harus di Rumah Saja, Auto Perut Rata!

Meski harus di rumah saja Anda tetap bisa olahraga dengan bantuan aplikasi olahraga. Aplikasi olahraga ini membantu Anda tetap bugar dan fit.

JEDA.ID-Tinggal di rumah saja karena pandemi corona bukan berarti Anda bermalas-malasan atau tidak bisa berolahraga. Ada banyak aplikasi olahraga yang bisa membantu Anda tetap bugar dan fit meski di rumah saja.

Apa saja aplikasi olahraga yang bisa bikin tubuh bugar dan fit? Berikut aplikasi olahraga yang bisa Anda gunakan seperti melansir detikcom, Minggu (13/9/2020):

1. 30 Day Fitness Challenge – Workout at Home

Ingin berolahraga dengan bimbingan pelatih kebugaran internasional supaya perut rata? Aplikasi ini agaknya cocok untuk Anda.

Pedoman Makan Di Restoran Aman dari Corona, Apa Saja?

Selain itu ada tantangan yang tersedia selama 30 hari dengan level latihan sesuai dengan kemampuan pengguna: pemula hingga profesional. Anda akan dibantu diarahkan dengan suara dan ilustrasi yang ada.

2. Home Workout – No Equipment

Mirip-mirip aplikasi  di atas, Home Workout – No Equipment menyediakan pelatihan yang menyasar berbagai bagian tubuh. Selain itu yang memudahkan, aplikasi ini memandu Anda untuk berolahraga tanpa perlu menggunakan alat.

10 Aplikasi Penunjang WFH Ini Bikin Anda Tetap Produktif

Penyesuaian level sesuai kemampuan juga tersedia di aplikasi ini.

3. Lose Weight in 30 Days

Masuk kategori editor’s choice di Google Play Store, bukan cuma program olahraga yang tersedia di aplikasi ini. Ada menu program diet yang akan disiapkan selama 30 hari. Buat yang pelupa, fitur reminder di aplikasi ini bisa mengatasi kemungkinan melewati waktu olahraga.

4. Keep – Home Workout Trainer

Sama seperti yang lain, personalized plan adalah yang ditawarkan oleh aplikasi ini. Yang menyenangkan dari aplikasi Keep yakni tersedianya video dari para profesional sehingga lebih mudah mengetahui apakah gerakan yang dilakukan sudah benar atau tidak. Cocok buat teman olahraga di rumah, kan?

Ditulis oleh : Astrid Prihatini WD

Sign up for the Newsletter

Join our newsletter and get updates in your inbox. We won’t spam you and we respect your privacy.