Apakah Anda sering mengalami ide cemerlang justru muncul saat berada di kamar mandi? Ternyata ada penyebabnya mengapa ide cemerlang justru muncul saat di kamar mandi!
JEDA.ID-Apakah Anda sering mengalami ide cemerlang justru muncul saat berada di kamar mandi? Ternyata ada penyebabnya mengapa ide cemerlang justru muncul saat di kamar mandi!
Kalau Anda pernah mengalami ide cemerlang muncul saat di kamar mandi, Anda tidak sendirian. Pasalnya, banyak orang mengaku bahwa mereka mendapat ide-ide paling brilian bukan di ruang kerja, melainkan saat sedang berada di kamar mandi. Banyak orang yang kemudian sengaja mandi berkali kali atau sekadar berdiam diri di kamar mandi untuk mendapat ide kreatif.
Rupanya ilmuwan sudah sejak lama mencari tahu kenapa hal ini bisa terjadi. Salah satu hasil penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan kognitif, Scott Barry Kaufman menemukan bahwa 72 persen orang mendapatkan ide-ide kreatif di tempat-tempat khusus. Dan orang lebih banyak mendapatkan inspirasi kreatif di kamar mandi tempat mereka bekerja.
Lantas mengapa ide kreatif justru muncul saat berada di kamar mandi? Berikut penejelasanya seperti dikutip dari laman Liputan6.com dan dari berbagai sumber :
Ide terbaik datang saat Anda tidak berpikir
Korelasi antara mendaptkan ide cemerlang saat momen mandi ternyata dapat dijelaskan secara ilmiah. Peneliti melakukan sebuah percobaan dengan membiarkan mahasiswa mendapatkan jawaban dengan cara memikirkan solusi langkah demi langkah atau dengan membiarkan jawaban datang begitu saja.
Ternyata, mereka dapat memecahkan masalah dengan benar saat mereka membiarkan jawaban datang begitu saja. Ide-ida bisa muncul ketika Anda berhenti mengerjakannya dan membiarkan pikiran terbang bebas kemanapun. Mandi membuat ide mengalir dan kemungkinan besar Anda akan menemukan solusi kreatif.
Ketika Anda menggunakan teknik metodis untuk menyelesaikan masalah, bagian lobus frontal otak akan sangat aktif. Hal ini amat baik ketika mengerjakan sesuatu dengan lancar, namun menjadi sangat buruk saat Anda terjebak pada suatu masalah.
Hindari Meletakkan Ponsel di Tempat Ini
Nah, ketika Anda berhenti memikirkan masalah tersebut, misalnya dengan kondisi rileks saat di kamar mandi membuat kerja lobus frontal otak menurun dan mengaktivasi bagian otak lainnya yakni anterior cingulate. Dari sinilah ide-ide akan muncul. Oleh karena itu, ketika Anda sedang terjebak dan tak bisa menyelesaikan sesuatu, coba ambil jeda sedikit agar ide-ide brilian kembali muncul.
Tingkat dopamin meningkat
Dopamin merupakan salah satu zat kimia di otak yang berperan mengatur emosi dan sangat penting untuk memunculkan kreativitas. Dopamin ini dilepaskan saat Anda sedang merasa rileks seperti mendengarkan musik, berolahraga, dan saat mandi.
Mandi bisa menjadi salah satu cara termudah untuk meningkatkan dopamin. Mandi dengan air dingin bahkan dapat meningkatkan dopamin hingga 250% loh. Nah, jika Anda merasa rileks ketika mandi, maka disinilah ide ide brilian akan muncul.
Jadi lebih kreatif
Fokus saat melakukan suatu pekerjan memanglah penting. Namun, mengalihkan perhatian sejenak seperti ketika sedang berada di dalam kamar mandi dapat “menyegarkan” otak dan membantu imajinasi menjadi liar.
Bijak Pilih Makanan Beku untuk Keluarga, Ini Tips Amannya
Mandi pun menjadi langkah sempurna agar kita dapat mengalihkan perhatian dari satu aktivitas ke aktivitas lainnya. Gangguan tertentu dapat membuat otak kita “istirahat” dan membuat kita dapat mengatasi masalah dengan lebih kreatif.
Merasa santai
Ketika Anda bersantai, otak tidak diisi oleh hal-hal yang serius atau kritis sehingga pikiran menjadi tenang. Lantas mengapa sebagian besar ide datang saat berada di kamar mandi? Selama ini Anda tidak memberikan ruang di otak. Saat sedang di kamar mandi, Anda membiarkan pikiran berkeliaran dan melamun. Hal inilah yang akan memicu datangnya ide-ide baru. Mandi pun dapat mengurangi stres dan kecemasan, sehingga akan membantu mengembangkan ide.
Lebih kreatif saat mengantuk
Anda mungkin terbiasa mandi di pagi hari saat masih mengantuk atau larut malam sebelum tidur. Sementara sebagain orang berfikir bahwa saat tubuh lelah, ide-ide kreatif tidak mungkin bisa didapatkan. Namun penelitian justru membuktikan bahwa kabut otak benar-benar dapat meningkatkan kreativitas Anda.
Para peneliti telah menemukan bahwa kita menggunakan lebih banyak pemikiran kreatif saat kita lelah.
Apakah Anda sedang membutuh ide-ide cemerlang? Yuk coba alihkan perhatian sejenak dengan pergi ke kamar mandi. Barangkali ide-ide kreatif akan segera menghampiri Anda.
