Kumpulan Berita » #pola tidur

Tambah Waktu Tidur Selama 29 Menit Bantu Tingkatkan Kualitas Kinerja Esok Hari

JEDA.ID-Hasil penelitian terbaru mengungkap tambah waktu tidur bisa membantu meningkatkan kinerja esok hari. Lalu berapa tambah waktu tidur yang diperlukan…

Mengatasi Gangguan Pola Tidur hingga Mimpi Buruk Saat Pandemi Corona

JEDA.ID— Saat pandemi Covid-19 pola hidup termasuk pola tidur seolah menjadi berubah. Saat melakukan anjuran di rumah saja, kemungkinan kita…

Sign up for the Newsletter

Join our newsletter and get updates in your inbox. We won’t spam you and we respect your privacy.