JEDA.ID -- Saat musim hujan bukan menjadi kendala untuk untuk Anda melakukan olahraga. Ada beberapa pilihan aktivitas fisik yang bisa dilakukan…
JEDA.ID-Hindari menyantap sejumlah makanan sehabis olahraga. Kenapa kita harus menghindari menyantap makanan tertentu sehabis olahraga? Ada alasannya. Yuk kita kulik.…
JEDA.ID -- Sebuah penelitian di India menyebutkan waktu yang baik untuk olahraga menurunkan berat badan bukanlah pagi hari, terus kapan? Dilansir…
JEDA.ID-Apakah Anda melakukan olahraga kardio di pagi? Tahukah anda bahwa olahraga kardio di pagi hari punya banyak manfaat? Tips kesehatan…
JEDA.ID-Tinggal di rumah saja karena pandemi corona bukan berarti Anda bermalas-malasan atau tidak bisa berolahraga. Ada banyak aplikasi olahraga yang…
JEDA.ID-Anda perlu mendeteksi apakah tubuh kekurangan olahraga atau tidak. Dengan mengetahui tanda tubuh kekurangan olahraga atau tidak, Anda bisa menambahkan…
JEDA.ID-Banyak mitos beredar seputar menstruasi mulai dari tidak mungkin hamil hingga tidak boleh berolahraga. Apakah mitos menstruasi tersebut benar? Sebaiknya…
JEDA.ID –Sebelum olahraga sebaiknya mengonsumsi makanan sebagai asupan energi. Namun, hindari beberapa makanan ini karena dapat menyebabkan perut kram hingga…
JEDA.ID — Olahraga di luar ruangan atau outdoor juga dinilai dapat memberi manfaat bagi kesehatan mental selama pandemi virus Corona.…
JEDA.ID- Olahraga penting untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun tetap saja untuk menjalankannya cukup sulit walaupun keinginan untuk mendapatkan tubuh…
JEDA.ID-Pencipta lagu anak-anak, Papa T Bob, meninggal dunia pada Jumat (10/7/2020) di usia ke 59 tahun. Papa T Bob sebelumnya…
JEDA.ID--Olahraga bela diri memang penting diajarkan kepada anak. Selain agar tubuh anak sehat, bela diri juga bisa menjadi jalan meraih…