yoga

Self-love, Cara untuk Berterima Kasih pada Diri Anda

JEDA.ID-Menyayangi diri sendiri atau self-love adalah kata yang mungkin sering kita dengar untuk usaha menghargai diri sendiri.Namun menyayangi diri sendiri…

19 Januari 2021

Melakukan Yoga Di Rumah Saja, Simak Tipsnya

JEDA.ID-Yoga di rumah merupakan salah satu olahraga untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat selama masa pandemi Covid-19. Namun yoga…

3 September 2020

Manfaat Yoga di Balik Kebugaran Pria India Berusia 123 Tahun

JEDA.ID— Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari yoga, salah satunya membuat badan sehat dan memperpanjang usia. Seperti yang dialami seorang…

12 Oktober 2019