Buah Sukun: Dulu untuk Budak Kini Jadi Makanan Masa Depan

JEDA.ID–Ada banyak nama saat menyebut buah sukun. Di Jawa dan Aceh disebut sukun. Di Batak dikenal sebagai hatopul, orang Nias mengenalnya dengan suku, atau pulur bagi orang Sasak, sampai hukun bagi orang Maluku. Orang Eropa menyebut buah sukun sebagai ’buah roti”.

Sebutan ”buah roti” ini tidak berlebihan karena buah ini tidak berbiji dan memiliki bagian bertepung yang jika dimasak menyerupai roti. Ada cerita panjang mengenai buah dengan nama ilmiah Artocarpus Altilis ini.

Konon buah sukun inilah yang mampu membawa moyang-moyang pelaut Kepulauan Nusantara bisa mencapai Kepulauan Pasifik hingga Pasifik Selatan.

Di Hawai, buah sukun dikenal dengan nama Ulu, Uru, atau Kuru. Sukun adalah makanan pokok orang-orang Samoa, Fiji, Tonga, dan Micronesia.

Rahasia Khasiat Cabai Jawa

Konon leluhur buah ini asalnya dari Kepulauan Nusantara, tepatnya di Kepulauan Filipina, Kepulauan Maluku, dan Papua. Migrasi suku-suku Austronesia di sekitar 2.000 tahun sebelum Masehi membuatnya berkembang jauh hingga Kepulauan Pasifik.

Sebagaimana dikutip dari laman indonesia.go.id, Jumat (20/12/2019), sampainya buah sukun ke Pulau Jawa diperkirakan pada masa Kerajaan Majapahit, yang didatangkan dari Maluku sebagai komoditas perdagangan.

Buah ini menjadi salah satu komoditas menarik sejak dulu. Buah ini dicari orang Inggris sampai ke Tahiti dalam pelayaran legendaris HMS Bounty pada 1987, pimpinan Captain William Bligh, saat memburu para pembangkang.

”Sedianya bibit Sukun inilah yang ingin dikembangkan oleh Kerajaan Inggris untuk menjadi makanan pokok bagi budak-budak yang mereka punya di Hindia Barat.”

Ribuan Bibit Sukun

Pelaut sebelumnya Captain James Cook, penemu Selandia Baru adalah orang yang kali pertama menyebutkan adanya buah ketika menjadi makanan pokok penduduk Kepulauan Pasifik Selatan.

Budi daya buah sukun ini diyakini digunakan Inggris untuk koloni mereka di Karibia. Misalnya pada 1789, ribuan bibit sukun yang didapat dari Tahiti dipaketkan ke Karibia dalam kapal HMS Bounty.

Kala itu misi utama Bligh adalah memburu pembangkang, namun pada 1793 dia kembali membawa bibit-bibit Sukun berikutnya yang sukses dikembangkan di kawasan kepulauan Amerika Tengah.

Meski ”roti buah” ini jadi makanan pokok di beberapa wilayah, namun belum diterima sebagai pengganti makanan pokok seperti kentang atau beras yang biasa dimakan. Padahal urusan kandungan gizi, buah sukun sebenarnya tidak kalah dengan bahan pokok lainnya.

Mengenang Kapuk Jawa yang Pernah Menguasai Dunia

Nilai energinya 470-670 KJ per gram atau hanya sedikit di bawah kentang. Kandungan buah Sukun meliputi 71% air, 27 % karbohidrat, dan 1% protein. Sangat khas buah tropis. Berenergi tinggi dan sangat mengandung air walaupun rendah protein membuatnya cocok untuk bekal perjalanan jauh.

Selama ini ada banyak varian olahan sukun mulai direbus, digoreng, disangrai, atau dibakar. Ada yang membuat buah yang telah dimasak lanats dikeringkan di bawah matahari atau dalam tungku. Itu membuatnya awet dan tahan lama.

Orang-orang di Pasifik Selatan membuat fermentasi kelebihan panen sukun dengan memendamnya ke dalam tanah. Hasil fermentasinya berubah menjadi pasta mirip keju yang awet, bergizi, dan dapat dibuat menjadi kue-kue panggang. Mirip dengan fermentasi tape singkong yang populer di Jawa.

Setara dengan Beras

Peneliti dari Balai Besar Litbang Bioteknologi dan Sumber Daya Genetik Pertanian Bogor, Yati Supriati, dalam kajian berjudul Sukun sebagai Sumber Pangan Alternatif Substitusi Beras menyatakan karbohidrat yang terkandung dalam 100 gram tepung sukun setara dengan 100 gram beras.

Dia menyatakan buah sukun bisa menjadi makanan masa depan untuk menggantikan beras. Yati menyatakan ada beragam jensi buah sukun di Indonesia. Misalnya buah sukun di Lampung berbentuk lonjong, sedangkan di Jogja berbentuk bulat.

Di Kalimantan Timur umumya berukuran kecil seperti di Jawa Barat, sedangkan di Jawa Tengah dan Jawa Timur berukuran lebih besar. Dia mencatat dari tahun ke tahun produksi buah sukun terus naik dengan Jawa Barat dan Jawa Tengah sebagai sentra buah sukun.

Bagaimana peluang buah sukun menjadi makanan masa depan pengganti beras? Dia menyatakan kebutuhan beras di Indonesia setiap tahunnya bisa mencapai 30 juta ton. Apabila 10% dari kebutuhan beras di Indonesia diganti tepung sukun maka dibutuhkan 3 juta ton tepung sukun.

20.000 Ton Beras bakal Dibuang, Bisa untuk Makan Sekabupaten Setahun

Produksi sebanyak itu memerlukan 27,8 juta tanaman sukun. Pohon sukun biasanya panen pada Januari dan Februari yang produksinya lebih tinggi dibandingkan dengan panen musim kedua pada bulan Agustus dan September. Satu pohon bisa menghasilkan sampai 900 buah per tahunnya.

Selain menjadi tepung, sukun dapat diolah menjadi mi. Mi sukun dibuat dari bahan baku tepung komposit sukun dengan terigu dan bahan tambahan yang lain seperti telur, garam, dan soda kue.

”Tanaman sukun mempunyai peluang besar untuk menopang kebutuhan sumber pangan karena mempunyai kandungan gizi dan kalori yang tinggi. Pengembangan tanaman ini secara intensif akan berkontribusi terhadap upaya menjamin ketahanan pangan nasional,” sebut Yati.

Namun, pengembangan buah sukun sebagai makanan masa depan pengganti beras masih menghadapi tantangan besar yaitu ketergantungan masyarakat kepada beras sebagai makanan pokok.